PanicShield - Panic Attack Aid

Ha szenved pánikrohamok, PanicShield segíthet megkönnyebbülést.

PanicShield 4 különböző ellen védő eszközök pánikrohamok és pánikbetegség:

Útmutató: További információ a mentális mechanizmusok pánikrohamok, hogyan kell használni a más részeinek app, és találja hasznosnak internetes források.

Breathe: Egy egyszerű légzéstechnika eszköz, amely segít megnyugtatni le, mielőtt a potenciális pánikroham alatt vagy a pánikroham. Egyszerűen lélegezni, és ki a kör növekszik és csökken.

Belső Expozíció: A vonat a tudat, hogy nem kell félni a bizonyos belső testi érzetek, hogy lehet társítani egy közelgő pánikroham. Alapján interoceptív expozíciós terápia.

Külső Expozíció: A vonat a tudat, hogy nem a félelem bizonyos külső helyzetek vagy tevékenységet, amelyet kerülni a félelem, amelynek a pánikroham ott. Alapján rendszeres deszenzibilizáció terápiát.

------

Pánik Shield célja az volt, együttműködve több mentálhigiénés szakember. Pánik Shield ingyenes és nem tartalmaz hirdetéseket vagy app-vásárlások. Köszönjük, hogy támogatja az erőfeszítéseinket a pozitív értékelések és vélemények. Kérjük, küldje el kéréseket, kérdéseket és visszajelzést e-mailben a moodtools@moodtools.org~~V és mi lesz biztosan válaszolni mindegyik.

Jogi nyilatkozat: Ez a mentális egészség alkalmazás nem célja, hogy helyettesítse a kezelésre, sem pedig bármiféle orvosi beavatkozás. Kezelés a mentális egészségügyi szakember van, messze a legjobb módja, hogy felszámolja a pánikbetegség vagy más mentális betegségek.